Diet- Petua Menguruskan Badan

Antara cara menguruskan badan  termasuklah meminum suplement yang boleh kita sediakan sendiri di rumah.Pilihlah mana-mana yang anda suka


1.   Air Limau nipis tanpa gula.
2.   Air nenas (sekali-sekala)
3.   Air asam gelugur.- 2 keping dibuat teh dengan secawan air panas.
4.   Air asam jawa - dibuat teh dengan secawan air pana
5.   Kombinasi asam
       -  Rebus 2 keping asam gelugor dan 5 biji Amla kering dengan dua cawan air selama 10 minit. Bahagikan dua dan airnya diminum pagi dan selepas makan malam. Jangan makan apa-apa selepas makan malam. Minum air kosong dan air galian saja.


SELAMAT MENCUBA